抜いても抜いても生え続けるムダ毛、本当にうっとうしいですよね。
なぜすぐに生えてきてしまうのかというと、毛母細胞というものが存在するから。
毛母細胞がある限り、永遠に毛が作られ生え続けます。
そして一定期間を過ぎると自然に抜け落ちるのですが、また成長して伸び始めるのです。
放置しても髪の毛ほどの長さにならないのは、成長期や休止期などが存在するから。
髪の毛は毛周期のサイクルが非常に長いので、肩よりも長く成長するのです。
脱毛を行う際には、毛母細胞を焼いて破壊するためそこから毛が生えてくることはありません。
確実に毛母細胞を破壊するには、毛穴に直接さしこむニードル脱毛が有効です。
しかし痛みが強く、毛穴一つ一つに施術していかなければならないため気が遠くなるほどの時間が掛かるんですね。
そのため現在はレーザーやフラッシュで短時間で脱毛をする人が増えているんです。
何度も繰り返し照射しなければなりませんが、痛みが少ないのでリラックスして脱毛ができます。

ニキビ跡というのは、大人になるとなかなか治りませんよね。シミみたいに残っているだけならまだ良いのですが、クレーターみたいに凹んでしまっている場合だと、もう本当に嫌です。個人的には、そこまでのニキビ跡なら、美白クリームで色だけでも目立たなくして、後は化粧で誤魔化すしかないと思っていました。

ただ、ビーグレンのニキビケアセットを使うと、そうしたクレーターのニキビ跡でも、ある程度改善が可能みたいです。なぜなら、ニキビケアセットの中でも、Cセラムというのが、肌のターンオーバーを促進させる効能を持つ、高濃度のビタミンCを豊富に含んでいるからです。

しかし、ビタミンCって、肌には浸透しにくい成分だと聞きます。となると、せっかく高濃度のビタミンCが配合されていると言っても、肌に充分に浸透せず、そこまで効果は無いのではないでしょうか?その点が心配になって調べてみたところ、Cセラムの場合は問題無いとのことでした。

なぜなら、ビーグレンのコスメは全般的に、特許を取得した程、高い浸透性力を有しているからです。そのため、クレーターのようになったニキビ跡でも、2~3か月に渡り使用し続ければ、徐々に改善することができるそうです。

ビーグレン

胎児が健康に成長をしていく事を考えた場合に欠かせない栄養素が、葉酸です。
妊娠初期の、卵子が胎児へと成長していく時に起きる活発な細胞分裂を正常な状態で行う事を助ける事が出来る成分です。
グレープフルーツを積極的に食べるようにする事で、摂取可能とされますが、豊富に含まれているものであっても、1日の必要量を摂取するには、とても多くの量が必要となります。
最初は頑張って食べたり、ジュースを飲んだりする事が出来ても、妊娠初期というのは体調や、食べ物の好み等も変わりやすい時期です。
その為、妊娠初期と言われる段階で、必要な量を食べ続ける事は難しい可能性があります。
胎児の事を考えて、この成分をしっかりと摂取したいと考えるのであれば、一日に必要な量が配合された葉酸サプリメントを利用する事がお勧めです。
粒が小さく、匂いも少ないサプリメントを選んでおくと、つわり等が起きて、物を飲み込むのも辛い状況になってしまったとしても、飲み続ける事が出来ます。
サプリメントに頼る事に抵抗を感じる人は少なくありませんが、妊娠初期は体調等も変わりやすい時期です。
その中で、必要な葉酸をしっかりと摂取する事を考えるのであれば、サプリメントを選ぶという事がお勧めです。

葉酸

マタニティヨガで難産解消!

私の友達に2日がかりの難産で、へとへとになりながら子供を産んだ人がいます。
そのため、「もう2度と子供は生みたくない!」と言っていました。
でも、子供が大きくなってくると、「兄弟を作ってあげたい」という気持ちが大きくなってきたようで、決死の覚悟で第二子目を作ることにした友人がいます。
ただ、一人目の時の難産を思うと、やっぱりお産が怖くて怖くて、もう嫌だと無痛分娩できる産院を探していました。
でも、田舎のせいか、無痛分娩をやっている産院が近くにないため、結局は自然分娩でどうにかするしかありませんでした。
そんな時、「マタニティヨガを習うと、お産が楽になる」と聞き、早い段階でマタニティヨガを始めたそうです。
難産の苦い経験があるので、少しでも楽になるのであれば・・・と藁を掴む思いで始めたマタニティヨガですが。
通ってみたら、同じように出産に恐怖を抱くママさんも多く、悩みを打ち明けているうちにすごく気持ちが楽になったと言っていました。
そして、問題の二人目の出産の時も、一人目の時よりも随分と短時間で「あれ?これでおしまい!?」と呆気なく終わったそうです。
精神的にも、身体的にも、マタニティヨガの効果が相当大きかったみたいです。

低カロリーでありながら、抗酸化作用と豊富な有効栄養成分を兼ね備えている自然食品、スーパーフード。そんな至れり尽くせりな健康食品があるなら、是非食べてみたいと思い、どんな食品がスーパーフードに該当するのか調べてみました。

しかし、アサイー、ゴジベリー、マキベリー、カムカム、マカ(レッド)、スピリルナ(クロレラ)、チアシードなど、ヒットした食べ物は全然知らないものばかりでした。中には身近な食品もあったのですが、それもカカオとココナッツオイルの2つだけでした(スーパーフードの条件が重い分、かなり該当する食品は絞られることになるんですね)。それでも、比較的取り入れやすいものですよね。カカオは普通にお菓子みたいな感じで売られていますし、ココナッツオイルもサラダ油とかの代わりに調理で利用できますし。では、カカオとココナッツオイルを食べることで、どういったメリットが得られるのでしょうか?

調べたところ、カカオには高い抗酸化成分に加え、ポリフェノールも豊富に含まれているためアンチエイジング効果が、ココナッツオイルには中鎖脂肪酸が豊富なため脂肪燃焼によるダイエット効果が見込めるそうです。カカオとココナッツオイルだけでも、ここまでの効果を得られるなら、もう十分ですね。

ねずみ駆除と農薬

| いろいろ |

納屋などに出たねずみ駆除には、農薬を使う方法が有効です。ワルファリン(クマリン系)の有効成分が入っている薬剤で、継続して食べさせることで効果が出ます。
ねずみが好むような食品を配合してある薬剤もあり、それを使うと食いつきが良いです。粒状のタイプを使えば、減った量が把握できるので便利です。
混ぜて使うタイプの殺鼠剤だと、どれくらいねずみが食べたのかが把握しづらい可能性があります。しかし、粒状になっているものだと量が常に把握できるので安心です。
この農薬が効果的なのは、クマねずみやドブねずみです。クマねずみは日本では最も被害を出している害獣です。
粒状をものを食べてくれないようであれば、ねずみの好む餌に混ぜて使う農薬系の殺鼠剤を使うと良いでしょう。業務用の1kgの缶も販売されているので、たっぷり使うことが出来ます。
ねずみは毛づくろいをして手足をなめる習性があるので、床や道に薬を撒いておくと効果がアップする場合もあります。ただし、薬を使う場合には、食品に混入する恐れのある場所、人や動物が触れる可能性のある場所、下のフロアに粉が落ちる可能性のある場所は避けるようにしましょう。触れてしまったら必ず洗い流しておきましょう。

ネズミ駆除

糖分の摂り過ぎというのは体に良くありません。
しかし、そうと分かっていても、甘いものが好きな人にとっては糖分を控えるというのは簡単なものではありませんね。

甘いものを闇雲に我慢するだけ、というのではそれはストレスになってしまい、体には決して良くありません。
我慢の限界が来てこれまでよりも甘いものを食べてしまう、といこともあります。

では、甘いものを適度に楽しみつつ、体にかかるダメージを減らすためにはどうすれば良いのでしょうか。
1つの方法としてはオリゴ糖の摂取ですね。

オリゴ糖というのは砂糖とは異なり体に吸収されにくいですので、血糖値の急な上昇を抑えることもできます。
もちろん、オリゴ糖ならどれだけ食べても良い、というわけではありませんが。

オリゴ糖は体内に吸収されることでそのまま体外へ排出されていきます。
その結果、便を柔らかくして便秘にも効果的ではありますが、過剰摂取をしてしまうと下痢になってしまうこともあります。

また、間食が習慣的になっている人はお菓子やケーキを食べるかわりに果物を摂取するようにしましょう。
そうすれば、より効果的に血糖値をコントロールできます。
そして、アキュチェックコンパクトプラスを使用すると、血糖値を簡単にチェックできますので、試してみてはどうでしょうか。

血糖値測定器

性病に感染した場合病院へ行って検査を行い正しい治療を行う必要がありますが、忙しくて時間が無い場合や病院へ行くことに抵抗がある方、家族に性病だと知られたくない方には性病チェッカーをお勧めします。性病チェッカーとは郵送検査の事で自宅で検査物を採取して検査機関へ送ることによって性病かを調べる事ができます。また、性病チェッカーは匿名での検査をする事が出来るため誰にも知られずに性病に感染しているかを調べる事が可能です。購入方法は至って簡単で、通販で品物を購入するように性病チェッカーを取り扱っているサイトで購入するだけです。検査方法は男性の場合は尿検査、女性の場合は膣分泌検査、そして男女共通で調べることのできる血液検査、うがい検査から選択して調べる事ができます。それぞれの検査に基本の検査項目がありますがオプションで検査項目を増やす事も可能です。金額は検査方法や項目数に応じて異なります。まとめて検査をする場合は検査キットが2万円を超えるものもあります。検査できる性病は細菌やウイルスが原因の性病となります。そのため、陰毛に寄生することで発症する毛ジラミは調べる事ができません。しかし、毛ジラミは肉眼で確認できるため薬用シャンプーを個人で購入して治療を行っている人が多いようです。

毛ジラミ

『オーバードース』という言葉をご存知ですか?
日本語に訳すと、『過剰摂取』という意味です。
薬は体を健康にするものですが、『飲み過ぎ』になります。
これはサプリメントでも一緒です。
よく私の祖母が、「関節痛が辛い」と、痛みを和らげようと、グルコサミンを飲んでいます。
しかし、痛みが辛い度に、グルコサミンを飲もうとして、誰も止めなければ、完全にオーバードースの状態になってしまいます。
サプリメントを飲ませないと、「私を殺す気か」と、嫌がりますが、やはりサプリメントの飲ませ過ぎは危険です!
グルコサミンの場合は、1日に1000~1500㎎が目安とされており、それ以上の摂取をした場合は、吐き気や下痢などの可能性があると言われています。
範囲内で飲むことは良い事ですが、範囲外になってしまうと、体調不良を起こしてしまうので、大変危険な状態です。
国内外を問わず、オーバードースによる死亡者は沢山いますので、サプリメントの摂取量には気を付ける必要があります。
特にグルコサミンのように、痛みを緩和させる薬は、一度依存が高くなると、やはり飲みすぎてしまう人もいます。
周りの人間がよく注意をしてあげると、やっぱり安全だと思います。

グルコサミン

ムダ毛の処理って
女性は欠かせないよねぇ。

みんなどうやってやってる?

私は、そんなに毛が多い方じゃないから
オーソドックスなカミソリなんだけど

とにかく面倒で(>_<) 肌を傷めるっていうのも 分かっているから 他のお手入れ方法にしようかなぁと 検索してみたよ。 そしたら家庭用脱毛器ノーノーヘアっていうのを発見! 佐藤かよさんが宣伝してたから 思わず読んじゃった。 世界で400万台売れてるってすごいよね♪ 家庭用脱毛器ノーノーヘアは 独自の熱線式っていう方法で 瞬時に脱毛して 毛先を丸くしてくれるんだって。 痛みもなくて、肌の刺激も最小限っていうのは 惹かれるなぁ。 家庭用脱毛器ノーノーヘアと 毛抜きとカミソリでムダ毛処理した後の 肌の状態が写真で出てた。 全然違う!! こんなに差がでちゃうんだ~。 私なんてずっとカミソリでやってたから ずいぶんかわいそうな肌になってるんだろう。 1台でワキ、腕、脚の脱毛ができるから これまではワキのムダ毛処理にしか重点を置いてなかったけど 腕と脚のムダ毛もきれいにして スベスベお肌になれちゃうかも! 送料も代引き手数料も無料だし 14日間返金保証付き。 使ってみて ちょっと・・・と思ったら 全額返金できるのは嬉しい。 男性用もあるっていうから 彼氏と一緒に買っちゃおうかな(*^。^*)

洋の東西を問わず、美容に最大の関心を払うのは、世の女性の常ではありますが、昨今巷を賑わせているのは、細くちぎれそうになってしまったまつ毛をどっしり太く蘇らせてくれたり、傷んでしまったまつ毛を元気だった頃の様に治してくれるまつ毛美容液・ラピッドラッシュです。
ラピッドラッシュは、医薬品や医薬部外品でもない化粧品のくくりにある美容駅ですが、口コミなどを見ればわかる通り、そのまつ毛育毛効果は折紙付きで、多くの人がまつ毛が伸びたとか、太くふさふさとしてきた、といった実感を得ています。
では、ラピッドラッシュを実際に使用してみると、まつ毛の長さはどのくらいまで伸びるものなのでしょうか。
その答えは当然個人差がありますし、伸びるにしても限度というものがあるわけですが、口コミサイトなどの声をまとめてみると、凡そ、使用後三ヶ月くらいまでは長く伸び続けるものの、それ以上使用しても、三ヶ月で到達した状態をキープするだけで、それ以上伸びることはほとんどない、というような状況のようです。
具体的に何ミリ伸びたかという話になると、これはもう人それぞれ千差万別なのでとても一概に言えることではありませんが、相対的に、使用前と比べて1.5倍程度の長さにはなっている様に感じているという人が多くなっています。
いずれにしろ、ラピッドラッシュを実際に使用してみないと自分にどの程度の効き目があるかはわかりませんので、まずは試してみるのが良いのではないでしょうか。
ラピッドラッシュは、シリコンやパラベン、さらには界面活性剤や合成香料、合成着色料といった添加物が入っていませんので、安心して毎日使用することが出来ます。

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妊娠希望のあなたの生活習慣は整っていますか。妊娠をしたい時、生活が乱れていると、生理周期が乱れたりして妊娠をしづらい状態になっているかもしれません。毎月生理は規則正しく来ているでしょうか。生理が規則正しく来ているとしても排卵日がきちんとあるかどうかは判断しづらいです。そのような時には、基礎体温を計ってみることをお勧めします。基礎体温を計ってみると、低温期、高温期の2層に分かれているかどうか、またそれによって排卵日がきちんとあるかどうかを知ることが出来ます。この時に基礎体温が乱れていると、女性ホルモンの乱れやそれによる不妊症の可能性も考えられ、いろいろなことを判断する指標になるので、基礎体温が大切なのです。一般的に妊娠をしたい時には女性の体作りが大切だと言われます。例えば体を冷やさないこと、夜型の生活ではなく睡眠をしっかりとる、偏った食生活を防ぐなど基礎的なことが大切になるのです。これを整えるだけで、母体づくりの基礎が出来るようになり、基礎体温が整ってくる、排卵が見られるようになるなどの改善もあるのです。女性の身体は繊細で容易に変化もしますが、それゆえに、自分でコントロールをしていくことも可能なのです。

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子供の背が伸びて成長していくためには、骨がしっかりと作られることが不可欠で、それには成長ホルモンがかかわってきます。成長ホルモンは主に寝ている間、深い眠りのノンレム睡眠の時に分泌されるため、睡眠時間を十分に確保することは大切になります。成長ホルモンはタンパク質がもとになって作られます。このタンパク質を合成させる役割があるのが亜鉛です。

亜鉛はタンパク質が作られる際、酵素の働きを活発化させます。これが細胞の分裂をしやすくしてくれることになり、他のカルシウムやリン・マグネシウム・葉酸などと結びつき骨を硬く丈夫にしていきます。そして不足しやすい栄養素ですから、意識的に摂取できるように含まれている食品、カキやホタテ・納豆、そして豚もも肉やレバーなどを食生活に取り入れるようにすると良いです。アメリカなどでは1日に15mgと設定されていますが、日本での推奨量は10歳で10mg、18歳以上の男子が12mgほど女子が9mgほどが目安となっています。また、吸収を良くするためにはクエン酸などと摂取するとより高められるので、調理する際などに加えると良いです。食事から摂取しにくいときには、亜鉛が含まれたカルシウムグミが販売されていて子供でも食べやすくなっていますから、おやつに食べさせることができます。

こんばんは(o´ω`o)ノ)) みなさんはルテインって知っていますか? ルテインというのはわたし達の体内で重要な役割を果たしているカロテノイドの一種なんですよ(・ω・。) 食品でいえばルテインはほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜に豊富に含まれています。ルテインには光を遮るという効果があり、それによってわたし達の身体が様々な光によって受けるダメージを減らしてくれているのです! さらにルテインには抗酸化作用があるので、光によってダメージを受けてしまってもそれを修復してくれるんですよ(*-艸・*) さらにルテインにはブルーライトを吸収するという効果まであるそうです!

ルテインというのはわたし達の身体にとってとても大切な成分の一つです(`・ω・´)ゞ ルテインというのはカロテノイド一種で、人間の身体のいろいろなところに存在していますが、とくに大きな意味をもつのが眼の水晶体と黄班部です(・ω・。) 眼は毎日直に光を浴びていますが、それによってダメージを受けないようにしているのがルテインなんです! ルテインには光を遮るという働きがありますし、光によって引き起こされる細胞の酸化を抑制する効果も持っています(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ だからルテインが減ってしまうと白内障や加齢黄班部変性症などを引き起こすリスクが高くなってしまうんですって(´・ω・`;)

女性の体は、2つのホルモンから生理周期がなってます。そのホルモンとは、卵胞ホルモンと黄体ホルモンです。女性の体は毎月妊娠に向けて、子宮内膜をふかふかにして行き、妊娠不成立になると子宮はリセットされて生理が来ます。基礎体温を測ると2種類の機関に分けられ、排卵期を境に低温期と高温期に分けられます。月経が終わると卵胞ホルモンが働き排卵に向けて体が作られていきます。その後卵胞が成熟すると排卵が行われ、排卵が過ぎると卵胞は黄体に変化し、黄体ホルモンが分泌されます。この黄体ホルモンがより妊娠しやすくするために子宮内膜を厚くしていきます。通常女性の体は排卵が近づくと、基礎体温がガクッと下がり高温期に移行します。この頃のおりものは透明で鼻水のように粘性が高くなり2-3cm伸びるようになります。おりものによって排卵時期を確認することができます。一方排卵検査薬は、排卵を促す黄体形成ホルモンを感知して陽性を出しますが、成熟した卵胞から分泌される多量のエストロゲンを感知すると、この黄体形成ホルモンが多量に分泌されるので、この急増した黄体毛性ホルモンが排卵検査薬で感知されることはおりものの粘りが増大すると事関係があると言えます。排卵検査薬で陽性が出るときは、おりものの粘りが強いときと一致するのはこのためです。

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腸内フローラは腸内細菌で、腸内にいる菌を花畑に例えて呼んでいます。腸内フローラが腸内で整った状態であると、デトックス効果が期待でき、ダイエットも可能なのです。その腸内フローラは、生活習慣や食生活で細菌のバランスが変わることがあり、太っていることや痩せていることはこの腸内細菌のバランスが影響しています。腸内環境を整えることでダイエットが必要ない体になることもできるのです。腸はリラックスした状態の時に動きます。ストレスや睡眠不足は腸内環境を悪くします。
腸内フローラが乱れる原因は、朝食を食べない、週4日以上は外食、肉食に偏る、野菜や果物をあまり食べない、水分をあまりとらない、空腹を感じる前に食事を摂るなどが考えられます。不規則な生活、ストレスが多いなども原因となります。
腸内整えるには、朝は決まった時間に毎日起きる、発酵食を積極的に摂る、20分程度のウォーキング、硬水を飲むことなどです。硬水はミネラルが豊富で、ミネラルは腸内環境を整え、飲むこと便秘改善にもなります。また食物繊維を積極的にとります。特にキノコ類などを1日25gは食物繊維を摂ることが大切です。さらにお酒を飲まない日を作る事も必要です。アルコールは悪玉菌を増やす原因にもなります。腸内の善玉菌を増やすように努めて腸内フローラのバランスを整えることでダイエットいらずの体になることができます。

カンジダ膣炎

カンジダというと、性病などのイメージがとても強い病気ですが、これは性病などが関係なく、体に出てくることも多くあります。

性病のイメージだけでなく、体が弱ってしまった場合や、体が疲れてしまっている時、免疫力が低下している場合などに発生する病気でもあります。

そのため、中学生で、性交などの経験がなくてもカンジダになることはとても多くあり、カンジダになったからといって、嫌な印象を持つ必要はありません。

中学生でこの病気になってしまった場合には、女性の場合であれば、すぐに婦人科で診てもらうことが必要となります。

また、男性の場合もすぐに病院で治療を受けることが必要です。

かゆみなどについては、強いヨーグルトなどの臭いが下着などからすることもあり、また、とても強いかゆみなどが発生します。

体を清潔にしていても、抗生物質などの風邪薬などで、症状が出てしまう人もすくなくなく、とても一般的な病気でもあります。

中学生の場合には、思春期であるため、親御さんにも言いづらい病気ですが、決して恥ずかしい病気ではなく、薬などによってすぐによくなることができます。

薬などを塗る際には、手を石鹸などで綺麗にした状態で、お風呂あがりなどに薬を塗ります。

カンジタ 薬

性器ヘルペスはヘルペスウイルスが原因の疾患です。
ヘルペスウイルスは誰でも少しは体の中に持っていて、通常は何も症状を起こしませんが疲れやストレスなどで抵抗力が落ちてくると増殖し神経細胞の中で症状を引き起こします。
その症状性器に現れたものが性器ヘルペスです。
性行為によってうつることが多く、受診するのが恥ずかしいなどの理由で悩む人も多いです。

最初は表面にヒリヒリした感じやむず痒い症状が出ることが多いです。
水泡のようなものができて、破れてただれたような状態になり強い痛みが出ることがあります。
時には発熱を伴うことがあります。
このような場合には塗り薬などで対処してもなかなか治らないばかりか、重症化したりぞっと神経痛のような痛みが残ってしまう場合がありますので受診が必要となります。

病院では主に飲み薬を処方されます。
ヘルペスウイルスの増殖を抑える抗ウイルス薬が処方され、医師の指示のもとに服用します。
発熱など症状が強い場合は点滴による治療を行う場合があります。
また、再発予防のために薬の服用を長く続けなくてはならないケースが多いです。

薬を使ってもウイルスを完全に死滅させることはできませんが、症状が出ない程度にまで抑えることが可能です。
治療の期間や治療の方法には個人差がありますので、泌尿器科や皮膚科などに受診することが重要です。

性器ヘルペス

葉酸とは、ビタミンB群の一種です。緑黄色野菜やレバーなどに多く含まれている成分です。代謝と深い関わりがあり、細胞の生産や再生を補助し、体の発育を促す働きがあるとされています。そのため、お腹の中に新しい命を宿している妊婦さんには、特に積極的に摂取して欲しいと言われているのですが、実は最近の研究で、これには新たな働きがあることが明らかになってきました。その働きとは、ボケ防止と言う働きです。ここで言うボケとは、いわゆる認知症のことです。認知症にはいくつか種類があります。その内、葉酸によって予防することができるとされているのが、血管が詰まる、また破れるなどして発生する脳血管疾患を原因として起こる脳血管性認知症と、脳の神経細胞に特定のタンパク物質が発生することで起こるアルツハイマー型認知症です。葉酸は、まず脳血管性認知症の場合には、その原因のひとつである動脈硬化、血管の詰まりを防ぐ効果があるとされています。そしてアルツハイマー型認知症に対しては、特定のたんぱく物質を発生させる元となる遺伝子を抑える働き、また脳の血管や神経物質にダメージを与えるホモシステインと呼ばれる悪玉アミノ酸を減少させる働きがあることが明らかになっています。実際に、葉酸がボケ防止に効果があると言うことは、アメリカで行われた3年にわたる調査研究によって、2005年に報告もされています。

葉酸

自宅では中型犬と小型犬をそれぞれ1匹ずつ飼っています。小型犬はそれほど散歩をさせなくてもいいのですが、中型犬は朝晩散歩に連れて行かないとずっと吠え続けるので仕方なく私が連れて行きます。
でもこれがかなりの重労働なのです。自宅は坂の多い地域にあり、犬を連れて歩くにもアップダウンがあって足腰に響きます。年のせいか関節が悪くなっているようで、引っ張られて走ったりすると後で大変な思いをします。
誰かが私の代わりに連れて行ってくれればいいのですが、それもできませんから自分の体を改善するためにグルコサミンを飲むことにしました。グルコサミンは知人が飲んで膝の調子が良くなったと聞いていたので、期待を込めて3か月分をまとめ買いしてしまいました。
このまとめ買いが良かったのか、続けて飲んで3か月で私の関節がイキイキと働くようになったのです。犬の散歩も気分よく足取りも軽くなり毎日楽しんでいます。たぶん愛犬も最近は歩くのが早くなったなと驚いていることでしょう。こうなるとグルコサミンを切らすのが怖いので、2か月半を経過した時に追加で注文しておきました。
久しぶりに体が軽いと感じることができ、今度は自分のために健康教室に通って運動を習慣にしようかと計画しています。

腱鞘炎

二ヵ月前に内科で血液検査をしました。
その理由は糖尿病の症状が出ていたからです。
よく聞くのはとにかく喉が渇く、そしておしっこが泡立つ、体重が減る、食後眠くなるなどですね。
私の場合体重は食べた分だけ増えるのですが、喉が渇いたりだるかったり尿が泡立つなどの糖尿病の症状が現れていました。
これはもしやと思い糖尿病対策の指導を行っている内科で調べてもらったんです。
健康診断も受けていなかったので、自分の血糖値はまったく知りませんでした。
これは高確率で糖尿病なのではないかと思ったのですが、今のところ正常値だということがわかりました。
ホっとはしましたが、これを機に炭水化物の量は減らしたいと思います。

珍しくない病気になっている糖尿病ですが、年配の人だけでなく若者でもなってしまうので気を付けなければなりません。
糖尿病の症状を知っていれば、初期の段階で気づくことができると思うので、しっかり知っておく必要がありそうです。
というのも、糖尿病はかかってしまったら完治しないと言われている病気だからです。なってしまってからでは遅いので、しっかり予防していきたいですね。
糖尿病の症状は、喉が渇きやすい、尿の量や回数が多い、体重が急に減る、疲れやすくだるい、視力障害、尿糖が出る、手足のしびれ、月経異常などがあります。
これらの症状が少しでも重なっていたら、糖尿病心配をしてみたほうがよさそうです。違ったとしても、早めに健康管理を意識することができると思います。
糖尿病の症状見逃さないように、日々自分の体を気遣っていこうと思います。病院嫌いの私としては、少しの症状だと気のせいだろうって処理してしまうんですけどね(汗)
年齢も年齢なので、本気で気を付けようと思います。

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